Curso de gestión de Ansiedad y Estrés para letrados y sus clientes

Ana Isabel Gutiérrez, Psicóloga Forense de IPIC, colabora con el Despacho de Abogados Gómez-Chaparro & Asociados Abogados y, desde el departamento docente, se ha decidido ofrecer una serie de cursos para aquellos letrados que quieran encontrar una solución a los problemas que pueden surgir en su vida laboral y cotidiana.

El primero de estos cursos es el de gestión de Ansiedad y Estrés para letrados y sus clientes.

Una encuesta realizada por la Universidad de John Hopkins en Estados Unidos demostró que los abogados podían padecer un trastorno depresivo con mucha más facilidad que otras profesiones. Este hecho se debe a que los abogados trabajan en un sector muy exigente y estresante y que puede interferir en la correcta satisfacción de otras necesidades, como la vida familiar, relaciones sociales fuera del ámbito de trabajo, deporte, ocio, etc.

Las dificultades para contener emocionalmente a un cliente desesperado muchas veces sólo son manejables gracias a técnicas provenientes de la psicología. Asimismo, el saber gestionar correctamente el tiempo, plazos o jornadas, requieren técnicas de gestión del tiempo que también se enseñan en las facultades de psicología, no en las de derecho.

Las consecuencias de este estrés crónico van desde problemas psicológicos, como ansiedad o depresión, hasta la salud física: trastornos psicosomáticos, abuso de sustancias nocivas como alcohol o psicofármacos no prescritos. Además, este tipo de estrés puede derivar en serias complicaciones para la salud como la hipertensión, migrañas, infartos de miocardio, disfunción eréctil, anorgasmia, etc.

Por ello, creemos que es muy importante introducir cursos sobre gestión de Estrés y Ansiedad, para que se puedan mitigar estos síntomas hasta hacerlos desaparecer.